• post-slider0
  • post-slider1
  • post-slider2
  • post-slider3
  • post-slider4
ヴィーガングリーンスパゲッティ Vegan Green spaghetti. I made this pasta sauce from spinach, komatsuna, elingi mushroom, basil, lentils,organic oats and soy milk.  思いつきで実践したことが  時に思わぬ結果になることがある。  子供のために作ったオートミールの野菜粥。  中にはほうれん草、小松菜、エリンギに  レンズ豆、オートミールと豆乳。    作りすぎた野菜粥。これにバジルを加えると、  とてもクリーミーなパスタソースになりました。   ■材料と作り方    パスタ 2人前 ほうれん草 2株  小松菜 3株  エリンギ 1本  豆乳 100〜150ml  オーツ(オートミール)大さじ2  野菜ブイヨン 小さじ1  レンズ豆 大さじ1  オリーブオイル 小さじ2 バジルの葉 6〜8枚 塩胡椒 少々 パスタを茹でておく。 熱したフライパンにオリーブオイル小さじ1を 入れたら、細かく切ったほうれん草、小松菜、 エリンギを入れて炒めます。 野菜がしんなりしたら、そこに豆乳、 オーツ、野菜ブイヨン.レンズ豆を入れて、 オーツが少し柔らかくなるまで煮ます。 少し柔らかくなったら、火を止め、 5分ほど少し冷まして、バジルを入れ、 塩胡椒で味を整えて、ミキサーにかける。 ミキサーにかけながら、味見して お好きな味にしてくださいね。 パスタと絡めて完成です。 チーズのようなコクと粘り気がでる、 美味しいパスタソースです。 ‎#ヴィーガン#タンパク質 ‎#ベジタリアン#ビーガン#スパゲッティ#バジル#レンズ豆#ヘンプシード#菜食#動物性不使用#エシカル#パスタ#vegan#veganrecipes#veganfood#vegans#vegetarian#vegetarianfood#ethical#tofu#vegansnack#plantbased#ethical#healthyeating#animallovers#animalrights#lazywifetokyo
Vegan-options

6ヶ月前

More post from lazywifetokyo

Avatar 1406
lazywifetokyo
野菜と豆腐そぼろ丼とチーズ焼き Flavored scrambled tofu -Donburi with ve...
Avatar 1406
lazywifetokyo
シンプルな豆腐とキャベツの餃子 Tofu and cabbage gyoza🥟 Mmm I love my ...
Avatar 1406
lazywifetokyo
万能トマトソース Our Classic : tomato bean sauce .    うちの定番、作り置き。 ...
Avatar 1406
lazywifetokyo
超簡単!ヴィーガンナポリタン  Japanese ‘Neapolitan’ pasta. .  ナポリタ...
Avatar 1406
lazywifetokyo
アレッポの石鹸 Soap of Aleppo 🧼  みんな大好きアレッポの石鹸。  もれなくわたしも...
Avatar 1406
lazywifetokyo
神戸のソウルフード、そばめし Vegan yakisoba rice 🍛 .  知ってる人は知っている、  ...
Avatar 1406
lazywifetokyo
ヴィーガン牡蠣フライ Vegan oyster fries 🍄  舞茸でつくる精進牡蠣フライ   ‎#...
Avatar 1406
lazywifetokyo
トムアンドルークのチョコレートスナックボール Tom & Luke SNACKABALLS chocolate�...
Avatar 1406
lazywifetokyo
私の好きなピーナッツバター My favourite peanuts butter. .  アリサンの有機ピ...
Avatar 1406
lazywifetokyo
ポテトきのこパイ Mushroom Potato rolls. .  先日、ファミマに行ったときに、  ベーコ...
Avatar 1406
lazywifetokyo
オートミールヴィーガンクッキー Banana oats cookies. Instagramでのbeneが...
Avatar 1406
lazywifetokyo
テンペ のめんつゆ丼ぶり弁当 Tempeh -Donburi Bento. .    テンペは冷えても美味しい...
Avatar 1406
lazywifetokyo
かぼちゃのポタージュ Pumpkin potage soup 🥣  家の大人も子供も喜んで食べまし...
Avatar 1406
lazywifetokyo
根菜のオンパレードディナー Enjoy root vegetables🥕🎃🥔 .  大豆ミートと里芋...
Avatar 1406
lazywifetokyo
焼き鳥風大豆ミート丼弁当 BBQ Vegan meat -Donburi Bento. .  街はいろんな飲食店や ...
Avatar 1406
lazywifetokyo
厚揚げのチリソース Spicy thick fried tofu.  エビチリをイメージした、  厚揚げの...
Avatar 1406
lazywifetokyo
厚揚げの万能味噌だれがけ Fried tofu with miso sauce. I want To Fu t...
Avatar 1406
lazywifetokyo
Ippudo
一風堂のプラントベース赤丸 Plantbased Ramen at Ippudo.    話題のとんこつのよう...
Avatar 1406
lazywifetokyo
歳の娘のヴィーガン朝ごはん。 My daughters breakfast. .  1歳も菜食🌿 ...
Avatar 1406
lazywifetokyo
OPTIMUM EATS
オプティマムイーツ @自由が丘 OPUTIMUM EATS!! In Jiyugaoka 🥙    自由...
Avatar 1406
lazywifetokyo
カレーとチーズのトーストサンドと セミドライトマトとアボカドのクラッカー Curry toasty san...