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「タンパク質、脂質、糖質」 「７大栄養素」 ネットで見つけたものですが📷 似たような内容の画像を たくさん貼らせていただきます🙏 バランス良く食べているつもりではありますが😅 時々🍴自分たちの食事を見直す時間は つくるようにしています。 最近なにかが、不足していないか？ 過剰摂取しすぎているものはないかな？ そして、その見直す時間が 好きだったりもします😆🍴👍笑 ‎‎#5大栄養素 最近は　‎‎#7大栄養素　という考えが一般的なのかな？
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6ヶ月前

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