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こんにちはBeneの皆様🍋 今日は わたしの朝のルーチンのひとつの ホットレモンの写真をuploadしますね🤳🏿💕 お白湯+レモン1/2を スープボウルに注いで飲んでいます🥣🥣🥣 2年前に 朝、お白湯飲むことを始めてから 嬉しい変化がたくさん起こりました🥳💕 わたしの場合 ⚫︎冷えが和らぎました💗 ⚫︎お通じの回数がupしました💗 ⚫︎お肌のキメとツヤがupしました💗 ⚫︎慢性していた頭痛の回数が減りました💗 ⚫︎心身や環境に、良い影響を与えてくれる様な  物事に取り組みたくなる意欲が湧きました💗 そこで レモンのスーパーパワーも一緒に頂きたくて 3ヶ月くらい前から+レモンをスタートしました✌🏾 絞ったあとのレモンで kitchenのシンク掃除ができるので このルーチンはかなり気に入っています🕺🏼💕 ホットレモンの効果は… 食べ過ぎが減りました🤣🤣🤣なぜかな🤣🤣🤣 2020.10.10
腸内環境

4ヶ月前

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