logo
search
filter
BENE [ベネ] | サステナブル/エシカル/ヴィーガン情報が集まるソーシャルメディア
search
filter
いいね!した投稿
クリップ
フォロー
設定
Login
lazywifetokyo
Follow
lazywifetokyo
Follow
ヴィーガン 焼肉丼 Today’s meal. BBQ Vegan meat -Donburi . 大豆ミートはいつもミンチが ブロックばかり食べていました。 先日焼肉ライク (nextmeats) に行って、 大豆ミートのフィレタイプの美味しい 使い方を学んだので、今夜は実践です。 ■材料と作り方 2人分 乾燥大豆ミートフィレタイプ 30g ほど 玉ねぎ 1個 片栗粉 適量 オリーブオイル適量 (合わせ調味料) おろしにんにく 1片 おろししょうが 1片 しょうゆ 大さじ2 水 大さじ2 みりん 大さじ2 砂糖 大さじ1 (お好みで) 白ごま ねぎ 玉ねぎは好みの大きさに切って、 しんなりと火を通しておく。 合わせ調味料を合わせておく。 大豆ミートは水で戻したら、 軽く絞って水分を取り除いておく。 全体に片栗粉をまぶして、 オリーブオイルを熱したフライパンで 両面を軽く焼いていきます。 大豆ミートの両面が焼けたら、 玉ねぎやねぎをいれて、 合わせ調味料を流し込み、 照り焼きにしたらご飯にのせて 白ごまをかけて出来上がりです。 めちゃくちゃご飯が進みます! 代替肉が、代替と言われない時代がきっと来る! もうすぐそこに! 大豆ミートは水で戻すだけでもよいですが、 お醤油とみりんで下味をいれて 戻すとより美味しくなりますよ❣️🥰 最近腸活を意識していて、 foodcosmeのオリゼという 麹商品をまぜたドレッシングをつくり、 ブロッコリーにかけて頂きました🙌🥦 . . .
#ヴィーガン
#ヴィーガンレシピ
#ヴィーガン料理
#ビーガン
#ベジタリアン
#タンパク質
#大豆ミート
#焼肉
#菜食
#動物性不使用
#エシカル
#豆腐
#プラントベース
#野菜
#ソイミート
#lazywifetokyo
#vegan
#veganrecipes
#veganfood
#vegans
#vegetarian
#vegetarianfood
#ethical
#soymeat
#vegansnack
#plantbased
#ethical
#healthyeating
#soymeat
#yakiniku
Vegan-options
腸内環境
2ヶ月前
Post
ヴィーガン 焼肉丼 Today’s meal. BBQ Vegan meat -Donburi . 大豆ミートはいつもミンチが ブロックばかり食べていました。 先日焼肉ライク (nextmeats) に行って、 大豆ミートのフィレタイプの美味しい 使い方を学んだので、今夜は実践です。 ■材料と作り方 2人分 乾燥大豆ミートフィレタイプ 30g ほど 玉ねぎ 1個 片栗粉 適量 オリーブオイル適量 (合わせ調味料) おろしにんにく 1片 おろししょうが 1片 しょうゆ 大さじ2 水 大さじ2 みりん 大さじ2 砂糖 大さじ1 (お好みで) 白ごま ねぎ 玉ねぎは好みの大きさに切って、 しんなりと火を通しておく。 合わせ調味料を合わせておく。 大豆ミートは水で戻したら、 軽く絞って水分を取り除いておく。 全体に片栗粉をまぶして、 オリーブオイルを熱したフライパンで 両面を軽く焼いていきます。 大豆ミートの両面が焼けたら、 玉ねぎやねぎをいれて、 合わせ調味料を流し込み、 照り焼きにしたらご飯にのせて 白ごまをかけて出来上がりです。 めちゃくちゃご飯が進みます! 代替肉が、代替と言われない時代がきっと来る! もうすぐそこに! 大豆ミートは水で戻すだけでもよいですが、 お醤油とみりんで下味をいれて 戻すとより美味しくなりますよ❣️🥰 最近腸活を意識していて、 foodcosmeのオリゼという 麹商品をまぜたドレッシングをつくり、 ブロッコリーにかけて頂きました🙌🥦 . . .
#ヴィーガン
#ヴィーガンレシピ
#ヴィーガン料理
#ビーガン
#ベジタリアン
#タンパク質
#大豆ミート
#焼肉
#菜食
#動物性不使用
#エシカル
#豆腐
#プラントベース
#野菜
#ソイミート
#lazywifetokyo
#vegan
#veganrecipes
#veganfood
#vegans
#vegetarian
#vegetarianfood
#ethical
#soymeat
#vegansnack
#plantbased
#ethical
#healthyeating
#soymeat
#yakiniku
Vegan-options
腸内環境
2ヶ月前
Post
More post from lazywifetokyo
lazywifetokyo
野菜と豆腐そぼろ丼とチーズ焼き Flavored scrambled tofu -Donburi with ve...
lazywifetokyo
シンプルな豆腐とキャベツの餃子 Tofu and cabbage gyoza🥟 Mmm I love my ...
lazywifetokyo
万能トマトソース Our Classic : tomato bean sauce . うちの定番、作り置き。 ...
lazywifetokyo
超簡単!ヴィーガンナポリタン Japanese ‘Neapolitan’ pasta. . ナポリタ...
lazywifetokyo
アレッポの石鹸 Soap of Aleppo 🧼 みんな大好きアレッポの石鹸。 もれなくわたしも...
lazywifetokyo
神戸のソウルフード、そばめし Vegan yakisoba rice 🍛 . 知ってる人は知っている、 ...
lazywifetokyo
ヴィーガン牡蠣フライ Vegan oyster fries 🍄 舞茸でつくる精進牡蠣フライ #...
lazywifetokyo
トムアンドルークのチョコレートスナックボール Tom & Luke SNACKABALLS chocolate�...
lazywifetokyo
私の好きなピーナッツバター My favourite peanuts butter. . アリサンの有機ピ...
lazywifetokyo
ポテトきのこパイ Mushroom Potato rolls. . 先日、ファミマに行ったときに、 ベーコ...
lazywifetokyo
オートミールヴィーガンクッキー Banana oats cookies. Instagramでのbeneが...
lazywifetokyo
テンペ のめんつゆ丼ぶり弁当 Tempeh -Donburi Bento. . テンペは冷えても美味しい...
lazywifetokyo
かぼちゃのポタージュ Pumpkin potage soup 🥣 家の大人も子供も喜んで食べまし...
lazywifetokyo
根菜のオンパレードディナー Enjoy root vegetables🥕🎃🥔 . 大豆ミートと里芋...
lazywifetokyo
焼き鳥風大豆ミート丼弁当 BBQ Vegan meat -Donburi Bento. . 街はいろんな飲食店や ...
lazywifetokyo
厚揚げのチリソース Spicy thick fried tofu. エビチリをイメージした、 厚揚げの...
lazywifetokyo
厚揚げの万能味噌だれがけ Fried tofu with miso sauce. I want To Fu t...
lazywifetokyo
Ippudo
一風堂のプラントベース赤丸 Plantbased Ramen at Ippudo. 話題のとんこつのよう...
lazywifetokyo
歳の娘のヴィーガン朝ごはん。 My daughters breakfast. . 1歳も菜食🌿 ...
lazywifetokyo
OPTIMUM EATS
オプティマムイーツ @自由が丘 OPUTIMUM EATS!! In Jiyugaoka 🥙 自由...
lazywifetokyo
カレーとチーズのトーストサンドと セミドライトマトとアボカドのクラッカー Curry toasty san...
X