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トマトクリームスパゲッティ Creamy tomato spaghetti 🍝 冷蔵庫になにもない、 でも買いにくのが面倒だ。 ということで、家にあるもので パスタランチとなりました。 娘のお餅はブロッコリーとトマトを指差して、 『おはな!おはな!と満面の笑み。 🌸🥦🍅🌼 もし私が小さかったら、 こう言うハッピー野郎と友達になって、 たくさん遊びたいと思った昼下がり。 ■材料と作り方 2人分 スパゲティ 200g 玉ねぎ 1/2個 にんにく 1かけ オリーブオイル 大さじ1/2 バジル 少々 お好きな野菜適量 トマトピューレor カットトマト缶 1缶 無調整豆乳 100cc 野菜だし 小さじ1 塩胡椒 少々 スパゲッティは指定の時間より 1分ほど短く茹でておく。 玉ねぎは薄切りに、 にんにくはみじん切りにする。 オリーブオイルを熱したフライパンに、 にんにくを入れて弱火で熱し、 香りが立ったら玉ねぎを加えて 中火でしんなりするまで炒める。 豆乳とバジル以外の材料を加えて、 混ぜながら火を通したら、 豆乳を回し入れ、フレッシュバジルを入れ、 スパゲティを加えて1分ほど混ぜます。 お皿に盛ったら出来上がりです。 プチトマトがあったのでたくさん入れました。 とてもジューシー!なのにまろやかな スパゲッティになりました💁♀️🍝
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Vegan-options
2ヶ月前
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トマトクリームスパゲッティ Creamy tomato spaghetti 🍝 冷蔵庫になにもない、 でも買いにくのが面倒だ。 ということで、家にあるもので パスタランチとなりました。 娘のお餅はブロッコリーとトマトを指差して、 『おはな!おはな!と満面の笑み。 🌸🥦🍅🌼 もし私が小さかったら、 こう言うハッピー野郎と友達になって、 たくさん遊びたいと思った昼下がり。 ■材料と作り方 2人分 スパゲティ 200g 玉ねぎ 1/2個 にんにく 1かけ オリーブオイル 大さじ1/2 バジル 少々 お好きな野菜適量 トマトピューレor カットトマト缶 1缶 無調整豆乳 100cc 野菜だし 小さじ1 塩胡椒 少々 スパゲッティは指定の時間より 1分ほど短く茹でておく。 玉ねぎは薄切りに、 にんにくはみじん切りにする。 オリーブオイルを熱したフライパンに、 にんにくを入れて弱火で熱し、 香りが立ったら玉ねぎを加えて 中火でしんなりするまで炒める。 豆乳とバジル以外の材料を加えて、 混ぜながら火を通したら、 豆乳を回し入れ、フレッシュバジルを入れ、 スパゲティを加えて1分ほど混ぜます。 お皿に盛ったら出来上がりです。 プチトマトがあったのでたくさん入れました。 とてもジューシー!なのにまろやかな スパゲッティになりました💁♀️🍝
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2ヶ月前
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