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恐らく何よりも一番大切なこと、オージャス💫 アーユルヴェーダで"生命エネルギー"のことを指します。 これは誰もが持っているものです✨ これが減ると、心身ともにバランスが崩れていきます。 オージャスが増えると ✔️本来のポテンシャルが発揮される ✔️肌もきれいになる💆🏻‍♀️✨ ✔️生き生きとしてどんどん魅力的に🤍 ✔️喜びや滋養も増す 色々な方法で増やすことができますが、 今回は食に通ずるオージャスを増やす方法をご紹介します。 例えば、 🍙大好きな人が心を込めて握ってくれたおにぎり 🍙コンビニのおにぎり の二つでは、エネルギーが違うと思いませんか? このエネルギーこそオージャス❣️ ちなみに炊き立てのごはん🍚もオージャスがたっぷりです。 ヴィーガンの方は例外ですが、あとはギーや生蜂蜜も素晴らしい食材です✨ ヴィーガン対応の加工食品が昨今増えてきましたが、"加工品"である以上オージャスの補給はあまり期待できません。 ずっと加工品だけを食べ続けることをイメージすると、添加物以前に身体に悪そうな感じがしませんか?笑 生命エネルギーがたっぷりなお野菜や果物を "新鮮なまま" 頂くことが、どんなサプリメントよりも良い効果があります🥦 (もちろん加工品に助けられることも多いと思うので、楽しく出来る範囲で取り入れることがポイント☺️✨) あとはよく咀嚼し、どんなものでも感謝しながら楽しくご飯を頂くこと。 活力の素のオージャスをたっぷり味方にしている人は、会った時のオーラが全く違います❣️ 写真は、知人が愛を込めて育てた無農薬のカブを塩麹の浅漬けにして頂いたもの。 オージャスたっぷり✨ 私は食べることを、「生命力を頂くこと」と認識しています。 ‎‎‎‎‎‎‎‎#アーユルヴェーダ ‎‎‎‎‎‎‎‎#オージャス
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アーユルヴェーダ

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